Яндекс.Метрика Как приготовить филе тилапии на сковороде – Рецепт с фото
Водник

Жаренная тилапия на сковороде

тилапия рецепты приготовления на сковороде

Ингредиенты:

  • 4 филе тилапии
  • 1/2 чашки муки
  • 1 столовая ложка оливкового масла
  • 2 столовые ложки сливочного масла
  • Соль и перец по вкусу

Порция: на 4 человека

Время: 18 минут (10 минут подготовки, 8 минут готовки)

Рецепт приготовления:

У нас может выйти вкусная жаренная тилапия на сковороде, даже если использовать замороженную рыбу. Главное заблаговременно её разморозить. Филе тилапии нужно помыть в холодной воде, а потом высушить при помощи бумажного полотенца. Посыпаем рыбу с обеих сторон солью и перцем.

В миску высыпаем муку и обваливаем в ней рыбу. Остатки муки необходимо струсить обратно в миску.

Перед тем, как приготовить тилапию на сковороде, нужно вылить в сковородку оливковое масло. Тилапия на сковороде жарится на среднем огне. С каждой стороны рыба жарится примерно по 4 минуты.

Когда вторые 4 минуты пройдут, филе телапии на сковороде нужно смазать растопленным сливочным маслом, а потом вынуть на тарелку. Также тилапию в сковороде можно полить лимонным соком и посыпать зеленью, если вам хочется.

Приготовленная тилапия на сковороде подается сразу же вместе с овощами.

 

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кнопка «Наверх»